孕21周夏季上火怎么办
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孕21周夏季上火怎么办
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
怀孕21周夏季上火，主要是饮食调理和药物治疗。孕妇出现上火时，要在饮食上进行调理，比如尽量吃一些清热去火的蔬菜和水果。比如银耳、西红柿、黄瓜、苦瓜、木耳、冬瓜等。也可以适当地吃莲子粥、绿豆汤、薏米等食物，有泻火的功效。也可以喝一些清热泻火的茶，比如薄荷茶、菊花茶等凉茶。孕期出现上火，尽量避免吃过麻辣刺激性的食物、甜食和油腻油炸的食物尽量少吃。多喝开水避免上火，很多孕妇的脸上容易长痘痘、口臭、爱发脾气，严重引起便秘、痔疮等，所以孕妇一定要注意饮食，平常保持愉快的心情。
