一天吃多少葡萄干对女性的好处
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前几天闺蜜给我寄了一大箱葡萄干，说吃这个对女人有好处。一天吃多少葡萄干对女性的好处?
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，坚持吃葡萄干对女人是有很大的好处的，可以补血。生活中有很多贫血的女性，由于气血不足，她们可能经常面色苍白，手脚冰凉，所以贫血的人平时可以多吃葡萄干，因为葡萄干含有大量的铁元素，可以帮助身体补充气血，有效改善贫血现象，同时补充身体所需的营养。
