孕妇能不能吃猕猴桃？
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孕妇能不能吃猕猴桃？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
孕妇能吃猕猴桃的，但是要注意不要吃得过多。猕猴桃营养价值和药用价值很高，富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。猕猴桃汁还具有提高免疫功能、增强抗癌、软化血管、抗肿消炎功能，对母体和婴儿都很有好处。
