猕猴桃孕妇能吃吗
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猕猴桃孕妇能吃吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
女性在怀孕后是可以适当吃猕猴桃的。猕猴桃的营养也很丰富，含有较多的糖类、氨基酸、维生素和钙、铁、锌等微量元素，女性食用后可以起到补充营养，缓解胃肠道不适，防止便秘，有利于提供一定的营养，满足早孕期孕妇的营养供应和胚胎的生长发育。女性在怀孕后适当吃猕猴桃是可以的，也可以适当的吃苹果、香蕉、葡萄等，还有肉类、鱼、虾、牛奶等，也有利于多种营养素的补充。在怀孕后也不要过多紧张，注意保持心情放松，适当休息，不要吃寒凉以及辛辣、刺激性食物，避免细菌、病毒等不利影响，定期做好产科检查。
