月经期间可以跳广场舞吗
| 1人回答
问题描述：
月经期间可以跳广场舞吗
全部回答共1条回答
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
月经期间可以是当时的跳广场舞。经期能够适当广场舞，有利于抵御，振奋心态，减轻经期心烦。但经期不适合运动过量。宜挑选较轻的动作，动作幅度不能太大，以防月月经量提升或经痛。因为经期抵抗力下降，跳舞时应注意保暖，出汗后一定要更换衣服，以防发烧感冒。不要跳很久。避免过于的劳累，不益于经期子宫的修复。
