运动完频繁小便感觉尿不尽
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运动完频繁小便感觉尿不尽
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刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
运动后频繁小便且感觉尿不尽可能与运动性尿频、膀胱过度活动症或泌尿系统感染有关。
运动性尿频通常由运动时血液重新分配至肌肉，导致肾脏滤过率暂时增加引起，表现为排尿次数增多但无疼痛。膀胱过度活动症患者因逼尿肌异常收缩，运动后可能出现尿急、尿不尽感，常伴随夜尿增多。泌尿系统感染如膀胱炎时，运动可能刺激已存在的尿路黏膜充血，加重尿频、尿不尽症状，可能伴随排尿灼热感或下腹隐痛。
日常建议运动前适度控制饮水量，避免摄入咖啡因等利尿物质，运动后注意会阴清洁。若症状持续或伴随发热、血尿需及时泌尿外科就诊。
