胃病可以剧烈运动吗？
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胃病可以剧烈运动吗？
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刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
胃病患者一般不建议进行剧烈运动，可能加重胃肠不适或诱发并发症。存在胃溃疡、胃出血等急性病变时应严格禁止。
胃病处于稳定期且症状轻微时，适当进行散步、瑜伽等低强度运动有助于促进胃肠蠕动。但运动过程中需避免腹部挤压动作，运动后应及时补充水分，避免空腹或餐后立即运动。若出现腹痛、反酸等症状应立即停止。
活动期胃炎、胃食管反流或近期有消化道出血史的患者，剧烈运动会增加胃黏膜损伤风险。跑步、跳跃等运动可能引发呕吐、黑便等症状，甚至导致溃疡穿孔。此类患者应以静养为主，待病情稳定后再逐步恢复运动。
胃病患者运动前应咨询日常注意规律饮食并避免刺激性食物。运动强度需根据个体耐受度调整，出现不适及时就医。
