百合怎么吃最有营养？
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百合怎么吃最有营养？
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
百合的食用是非常多种的，例如酿造，与芹菜、南瓜等配料合理搭配最佳;做法也是相当简单易学，不繁琐。还有可以选择配合食品原料能够让百合的功效得到最佳发挥，这样营养价值也会很高。在合理饮食调理外，需要加上日常锻炼、注意劳逸结合，效果最佳。
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