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心理科
社交恐惧症怎么引起的
提问时间:2024-05-11 17:33
|
1人回答
问题描述:
社交恐惧症怎么引起的
全部回答
共
1
条回答
谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-05-11 17:50
强迫症的核心表现形式是冲突,口水、余光强迫也是如此。口水、余光本身是一个很自然的过程,像睡眠一样,如果我们太去关注或夸大他的影响,相反则难以入睡。试着去接纳他,允许他的存在,接纳对自己、别人对自己的看法。当然实际症状来的时候,很难做到,如果自我调整困难,可以寻求专业强迫症治疗师指导康复,通过一些专业的心理学方法,让我们较容易的练习并体悟到,更快的走出口水、余光强迫的困扰。
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