熬夜免疫力会下降吗
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熬夜免疫力会下降吗
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
熬夜会降低人体的免疫力，熬夜的时候身体的正常代谢功能会受到影响，很容易发生疲劳、精神不振的现象，很容易会导致免疫力的下降，所以是不能熬夜的，一般情况下，如果偶尔熬夜，也需要及时的进行补眠，要多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。另外人体的免疫系统一般是在夜间最为活跃，如果熬夜不休息，就会抑制人体的免疫系统，清除体内的病毒，细菌和其他物质，所以也会降低人体的免疫力。熬夜的时候还会导致身体产生一些其他的不舒服，比如恶心、呕吐、头晕、头疼以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，一定要去医院咨询专业的医生。
