孕妇可以吃樱桃吗
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孕妇可以吃樱桃吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇可以吃樱桃，而且可以多吃。因为樱桃的升糖指数比较低，一般不会构成孕妇血糖升高的风险。而且樱桃中含有丰富的铁、钙元素以及维生素，所以樱桃是比较适合孕妇的水果。但是妊娠期间孕妇每天吃水果总量需要控制在200g~400g之间，而且建议品种多样化，不要偏食。除了樱桃可以再吃一些其他的水果，从多方面去吸收营养物质，因为水果升糖指数会比较高。
