孕期妊娠纹预防
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孕期妊娠纹预防
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
饮食上避免太咸太甜否则容易造成过胖和水肿，注意饭后适当运动，比如饭后散步，促进糖的代谢，避免营养过剩。注意控制体重，每个月体重增加不宜超过2kg，整个怀孕过程中体重增加应控制在11~14kg。特别是在孕晚期，可以使用托腹带，可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
