月经来时吃什么好
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月经来时吃什么好
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
月经来的时候是要注意一下饮食的营养。饮食要清淡为主。不可以吃冰凉，寒凉，辛辣的东西，可以吃点有营养的东西都是可以的。可以多喝点鱼汤，骨头汤，可以喝点牛奶，补充营养。都是会有帮助的，平时要适当的运动增强体质都。
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