月经来了可以吃新鲜枣子吗
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月经来了可以吃新鲜枣子吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
月经期间可以吃大枣，大枣具有益气补血及健脾益胃的作用。月经期可以吃鲜枣，鲜枣性质温和、具有补中益气、养血安神的功效。经期可以吃新鲜的枣，只是不要吃太多，因为新鲜的枣皮比较厚不容易消化。
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