月经期间宜吃什么水果
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月经期间宜吃什么水果
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
来月经的时候身体免疫功能下降，容易导致各种炎症感染，需要注意防止感冒，可以多喝热水，也可以喝红糖姜水，精神放松，保证充足的睡眠，更有助于顺利来月经。如果水果比较寒凉，有可能导致经来腹痛、月经量变少、月经颜色发黑等宫寒的表现。来大姨妈期间，常温下的水果一般都可以吃，如果比较寒凉，可以用热水烫温了吃。
