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孕妇能吃红枣吗?

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孕妇能吃红枣吗?

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
孕妇可以吃红枣,如果孕妇本身气血不足,经常头晕,浑身无力,面色萎黄,可以每天吃一两颗红枣补充气血,红枣当中还含有铁,吃红枣可以改善缺铁性贫血,孕妇用红枣来煮粥,煮甜汤,煮熟以后吸收效果更好。

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