月经期可以喝当归红枣红糖汤吗？
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月经期可以喝当归红枣红糖汤吗？
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
红糖大枣水对补气和调养月经是有很大协助的，月经期间可以喝到不要忧心。建议您平时要惯良好的生活习惯，多吃含有优质蛋白的食物，多吃鸡蛋和牛奶，多吃绿色蔬菜。这样对补气很重要。同时要留意歇息，不要操劳和加班，确保有充足的睡眠时间，这样对月经的规律很重要。
