孕妇可以吃蓝莓吗？
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孕妇可以吃蓝莓吗？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇可以吃蓝莓。蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素，花青素具有很强的抗氧化活性，能抗自由基、延缓衰老、防止细胞变性，对抑制血小板聚集、预防脑部疾病、动脉硬化等疾病有一定的作用。同时还能强化毛细血管，改善血液循环，降低血小板粘度，防止血栓形成，增强心脑功能。
