怀孕初期经常失眠对胎儿的影响
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怀孕初期经常失眠对胎儿的影响
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
怀孕后出现失眠、多梦的情况通常和以下的因素密切相关：激素水平的改变，怀孕后孕妇会出现激素水平变化，孕妇通常会出现情绪的改变，比如会出现多疑、焦虑以及情绪容易激动等。如果是因为精神因素出现了抑郁，或者是焦虑导致的失眠，这种情况就建议做个心理疏导。在怀孕期间应该尽量保持心情舒畅，不要有太大的压力，养成良好的作息时间，按时休息，平时不要喝浓茶、咖啡等，否则会影响睡眠以及胎儿的生长和发育。
