莲子心怎么泡茶
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我最近这段时间老容易上火，听说莲子心是很好的败火食物，莲子心怎么泡茶？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
莲子心泡茶应该选择一左右的热水，可以将莲子心中的莲花碱去除，尽量使用玻璃材质的杯子进行莲子心的冲泡，能够充分保留莲子心中的有效成分，使得茶水中的营养成分的得到提高。适当的饮用莲子心茶，对身体具有很多的好处。
