补钙十大食物是什么
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问题描述：
我的孩子发育不是很好，想让他多吃一些补钙的食物，补钙十大食物是什么？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。十大补钙食物包括了芝麻酱、虾皮、牛奶、乳酪、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆。
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