肾保养是按摩哪个部位
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肾保养是按摩哪个部位
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
在中医看来，肾脏位于腰部，在脊柱两侧各有一个。所以对于肾脏的保养来说，可以通过按摩这两个穴位来达到保健的效果。1、关元穴：该穴位位于人体的下腹部，在肚脐下方3寸的位置。按压这个穴位可以起到补益肾气的作用，从而改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。2、命门穴：该穴位位于人体后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处。经常按摩此穴位能够温阳补虚，增强体质，提高免疫力，对预防和治疗泌尿系统疾病有一定的帮助。按摩穴位需要由专业的医生进行操作，并且要避免过度用力，以免造成不适或损伤皮肤。如果患者存在严重的肾功能损害或其他严重疾病，建议及时就医并咨询专业医师的意见。
