趴着睡对腰椎间盘突出好吗
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我有腰椎间盘突出，但我喜欢趴着睡觉。趴着睡对腰椎间盘突出好吗?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
趴着睡对腰椎间盘突出好，腰椎间盘突出可以趴着睡，尽量避免经常的弯腰负重弯腰活动等情况。平时可以增加腰背肌的力量，通过适当的体育锻炼来增强自己腰部的力量可以起到良好的帮助。也可以口服活血，营养神经的药物。
