更年期经常出汗有什么方法
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我现在已经步入更年期了，但是平时经常会出汗，有什么方法可以缓解?
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
更年期出汗是因为更年期卵巢分泌的激素水平下降，所导致的机体的植物神经紊乱所致，一般不需要进行特殊的处理治疗，治疗可以补充激素也就是激素替代治疗。饮食上要多吃豆制品，牛奶，海鲜类等含雌激素丰富的食物。更年期还应该注意补钙。坚持适当的体育锻炼，有助于分散注意力，缓解不适。
