维生素D和钙什么时候吃吸收最好
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我的身体不太好，我就买了一些维生素，D和钙什么时候吃吸收最好?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
吃维生素的时间没有特别的规定，同时在补充钙的话，要先服用维生素，然后服用钙，维生素也可以来自动物食品，如肝脏，如果两者同时吃，不仅不会有副作用。反而效果会更加有助于吸收，为了减少对胃部造成一定的刺激，引起患者的胃部有不舒服。
