跳减肥操真的能瘦吗
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问题描述：
我朋友总是嘲笑我的身体比较肥胖，所以想要通过跳减肥操的方法减肥，跳减肥操真的能瘦吗？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
跳减肥操一般真的能瘦，可是减肥的时间是比较漫长的。跳减肥操可以消耗热量和燃烧脂肪达到帮助减肥的目的，需要长时间坚持每天控制的时间在30分钟左右。如果肥胖比较严重，还可以通过吸脂手术的方法，利用负压的吸引能力或者是水动力原理将脂肪排出。平常避免暴饮暴食或者是吃过多高热量的食物。
