剖腹产后多久可以跳减肥操
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剖腹产之后老公一直让我静养，但是我想减肥，剖腹产后多久可以跳减肥操呢？
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
剖宫产一般建议在术后三个月跳减肥操。一般情况下，如果进行了剖宫产手术，如果要进行减肥操的运动，需要在恶露完全干净后，剖宫产的恶露的排出情况存在个体差异，有些人群会干净的晚一些，大约需要一个月左右的时间，时间长的情况可能会持续两个月。如果恶露彻底干净后，可以开始进行简单的运动，在产后应该选择比较舒缓的运动，比如瑜伽类，不能做强度太大的运动，减肥操的强度通常较高，最好在产后三个月再逐渐开始。建议术后多休息，以免造成创口感染。
