睡前喝酸奶会发胖吗?
| 1人回答
问题描述：
睡前喝酸奶会发胖吗?
全部回答共1条回答
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
睡前喝酸奶可能会发胖，但是睡前可以适当的喝酸奶，不会引起身体发胖，酸奶在人体当中能够补钙还可以增加肠胃蠕动，帮助消化吸收，睡眠状态下各个机能状态处于休眠状态，会导致代谢减慢，如果酸奶粘度比较高，可能会晚上喝完酸奶不漱口导致牙齿出现龋坏，酸奶属于一种低热量的食物
