米饭会加重糖尿病吗
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米饭会加重糖尿病吗
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
米饭本身是不会加重糖尿病的。米饭属于碳水化合物，糖尿病患者每天都需要适量的摄入一些碳水化合物。如果患者每天超剂量服用米饭，就容易导致血糖的异常升高。因为米饭含有很多热量，每100克米饭含有177大卡的热量。适量的应用可以作为营养补充，但如果过量应用就会导致热量摄入增加，而对血糖控制不利。所以米饭可以吃，但一定要限量。如果不限量应用，平时喜欢吃一些高热量、高油类、含糖量高的食物，并且运动比较少，这种不健康的生活方式，本身就可以造成糖尿病。
