胃肠型感冒吃什么饭
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胃肠型感冒吃什么饭
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
胃肠型感冒可以吃清淡、有营养的饭菜。1.清淡:可以多吃一些清淡的流质食物，例如小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，也包括面条、蛋汤等食物，并不会增加肠胃的消化负担，而且促进肠胃的消化和吸收。2.有营养:可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，例如山药、南瓜、芹菜、西红柿等食物，能够补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力。
