每天做噩梦是怎么回事
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每天做噩梦是怎么回事
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
每天做噩梦的原因是多种多样的。一，可能跟睡眠的环境有关，比如说卧室过热，被褥过重，卧室里面的空气混浊。二，或者跟睡眠的姿势相关，比如说趴着睡，或者将手放在胸口，压迫心脏。三，也有可能跟睡前听了一些惊险恐怖的故事，或者看了一些惊险恐怖的电影有关。四，还有可能跟精神心理因素有关，比如说情绪比较焦虑，长期处于一种焦虑紧张的状态，也会出现作恶梦的情况。五，还有可能跟一些躯体疾病相关，比如说鼻咽部的疾病导致睡眠过程中通气不畅，缺氧也会引起做噩梦。因此，每天做梦的原因是多种多样的。
