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每天做噩梦是怎么回事
提问时间:2024-03-27 18:38
|
1人回答
问题描述:
每天做噩梦是怎么回事
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-03-12 19:42
在睡前如果饮用了酒精、咖啡、浓茶等等兴奋性的物质,也会导致睡眠质量受影响,也可能会出现噩梦。除了心理因素以外,还有身体因素,如躯体性疾病或者被褥过厚,睡眠姿势不当,卧室空气污浊,还有不良的晚餐习惯,如过饱或者饮食太少,呈现饥饿状态,也是诱发噩梦的原因之一。除此以外,还有一些药物,比如抗抑郁药、苯巴比妥类镇静药和麻醉药等药物都具有副作用,都可能会产生继发性的睡眠障碍,会产生噩梦的现象。
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