每天睡眠不好怎么办？
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每天睡眠不好怎么办？
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
最近可能会工作压力比较大，深度睡眠总是特别不好。睡过去之后也要惊醒，有时除了许多入眠，困难的表现出，甚至有一项事情就会整夜睡不着觉的问题。需要有留意几下这种情况就是深度睡眠功能紊乱了。应当具备许多安神助眠的药物来短时间的服食来改善睡眠问题。
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