血糖高吃什么水果降糖
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血糖高吃什么水果降糖
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
糖尿病患者对水果的摄入量非常严格。因为水果也有热量，不管是什么水果，都不能降低血糖，只是低热量水果血糖没有明显升高，高热量水果血糖明显升高。一般说来，水果最好放在餐后2-3小时吃，而且，前一餐主食要相应减少，若餐后血糖低于8mmol/l，可吃半个苹果或半个桔子等水果，尽量不要吃香蕉、红枣等含糖量高的水果。对血糖控制不佳的病人，要等到血糖控制正常后，才可食用。
