血糖高吃什么水果好能降糖
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我的血糖比较高，可是平时有喜欢吃水果，血糖高吃什么水果好能降糖?
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
血糖高的患者吃水果是大有讲究的。因水果也有热量，不论是什么水果，都不能降血糖，只是热量低的水果血糖升高的不明显，热量高的水果升高的明显。一般，水果要放到餐后二到三个小时吃，而且，前一顿主食要相应减量，若餐后血糖在8mmol/l以下，可以吃半个苹果或一半橘子等水果，尽量不吃含糖量较高的水果。
