血糖高吃什么水果好
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血糖高吃什么水果好
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
血糖高的患者推荐进食的水果主要是含糖量比较低的水果，例如像圣女果、乳瓜、草莓、柚子等等这些水果。当然中等含糖量的水果也是可以进食的，像苹果梨、橘子、猕猴桃等等，这些水果通常建议进食水果的时间放在两餐中间，进食的量每次不要超过200克为宜。当然，如果血糖控制比较差，建议血糖控制平稳以后再加用水果，避免进食后，导致血糖过度升高。
