山楂跟柠檬一块泡水喝能减肥吗
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山楂跟柠檬一块泡水喝能减肥吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
山楂和柠檬一起泡水喝能够减肥。山楂和柠檬里面有一些酸性物质，还有一些维生素微量元素，一起泡水喝可以起到消耗脂肪的作用，但是这个作用不是很大，要配合饮食调理才可以达到减肥的目的。单纯喝这个水，如果不控制饮食也没有作用的。它们减肥的作用就是减少脂肪的吸收，消耗一部分脂肪，但是作用比较弱，饮食还要注意，别吃油腻的食物，别吃得太多，适当运动，这样才可以减肥。
