孕中期吃什么好
| 1人回答
问题描述：
孕中期吃什么好
全部回答共1条回答
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
孕中期可以吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，最好吃煮鸡，蛋营养是最好的，吃一个就可以，最多吃两个，再多就会影响消化。早餐可以喝一杯奶，如果有的人对牛奶过敏，可以用替代产品，比如豆浆或者豆奶。要吃瘦肉，尽量不要吃肥肉。蔬菜、水果的量基本上不限制，蔬菜以深色为主，水果不要吃得太甜。如果从中期就吃太甜的水果，到晚期可能会有糖尿病了。
