小孩贫血吃什么食物最好
| 1人回答
问题描述：
我家孩子最近有点贫血，不知道该吃些什么，所以想问一下小孩贫血吃什么食物最好？
全部回答共1条回答
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
小孩贫血要多吃富含蛋白和富含铁质的食物，这类食物有瘦肉、鱼、蛋类、豆类及其制品、动物肝脏、骨头汤、蛋黄粉、蛋壳粉、银鱼、海蜇、菠菜、紫菜、番茄、芹菜等、大枣、桃子、李子、杏等。同时还要多吃富含叶酸丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、动物肝脏等。并且要多吃富含维生素B12丰富的食物，像动物的肝脏、肾脏、心、瘦肉、蛋类及蔬菜等。
