痰湿体质可以吃银耳红枣羹吗
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痰湿体质可以吃银耳红枣羹吗
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
痰湿体质是可以吃银耳红枣羹的，但是要控制进食量。银耳红枣羹具有镇静安神、补中益气的效果，同时红枣当中的铁元素含量丰富，能够纠正贫血，银耳当中的天然植物性胶质具有一定的滋阴作用，可以改善面部黄褐斑、雀斑。
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