喝酸奶也会便秘的吗？
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喝酸奶也会便秘的吗？
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
根据您目前的情况看，应当不是酸奶致使的便秘，酸奶中，一定会有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。这些酸能协助大幅提高肠道酸性，这种酸性环境是有害菌喜欢的，很难生活的，能协助歼灭一小部分有害菌。另一方面，这种酸性环境，能增进肠道扭动，协助便便的装卸。特别声明避免食一些油腻，辛辣的食物，注意个人卫生，适当的去户外活动。
