感觉长不高了骨骼线应该开始闭了
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感觉长不高了骨骼线应该开始闭了
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
每个人的身高都受许多因素的影响，比如遗传因素，还有后天的饮食营养。运动锻炼。如果目前14岁，那应该还有可能再长高的，只要骨垢线没有完全闭合。平时注意规律合理营养饮食，可以吃一些蛋白质类的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，另外还需要补充。丰富的蔬菜水果等富含维生素的食物。同时还应该注意避免劳累，按时作息，防止熬夜。适当做有氧运动锻炼身体。这些措施都有利于。生长发育。
