冬瓜可以减肥吗？如何减肥最有效？
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冬瓜可以减肥吗？如何减肥最有效？
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
冬瓜也具备一定的节食的效果，但是您也不能长期的通过吃冬瓜来超越节食的效果，而且节食是个长期的过程，也是多种不同因素共同所引发的，在饮食当中还是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要忍耐的实施体育锻炼，这是最科学的方法
