女友月经期注意事项
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女友月经期注意事项
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
生理期间要注意保暖，也就是少吹冷气，冷气开着，在冷气房里还是要多穿几件衣服，忌喝冷饮，这已经是基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。吃点甜食，生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期是一点甜食可以帮助污血代谢，拒绝疲劳，充分休息很重要，过于疲劳会导致经期延长或是失血过多。不要太情绪化，据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，也很伤肝。
