减肥能吃辣椒酱油吗
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减肥能吃辣椒酱油吗
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
减肥不能吃辣椒酱油。首先辣椒是属于一种辛辣刺激性的食物，人在食用后会达到开胃的效果，能够增加人的食欲，并且辣椒吃的太多的话，会引起胃部不适的症状，比如胃炎疼痛不已，一般情况下是不利于减肥吃的。其次酱油属于比较咸的调味品，过于咸的东西会在体内储存过多的水分，导致体重会一瞬间的增加，进而有可能会影响减肥的实际效果。
