月经期能喝酵素吗
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月经期能喝酵素吗
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
女性在月经期间是可以适当的吃酵素的，但不能过量。在月经期间可以正常的喝酵素，酵素可以促进人体新陈代谢的速度，促进胃肠道的消化功能，促进排便通畅，能够改善便秘，能够将体内的毒素排出体外，起到美容养颜的作用，同时还可以提高人体的免疫力，增强人体对抗病毒的能力，还可以促进脂肪的燃烧，具有瘦身的作用。酵素属于保健品，主要成分是经水果加工提取，含有很多种身体必需营养元素，比如各种维生素和微量元素以及矿物质等，而且含有很多果酸成分，女性在月经期间可以正常吃，可以补充身体各种营养元素，补充身体能量。
