月经期可以喝酵素吗
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月经期可以喝酵素吗
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
月经期是可以吃酵素的，酵素属于保健品，是由多种水果经过加工而成，酵素含有各种维生素、微量元素、矿物质和果糖。在女性的月经期是可以喝酵素的，酵素是目前比较流行的一种保健饮品，在月经期喝酵素，可加速体内胆固醇的分解，排泄体内存留的代谢产物，具有促进新陈代谢的功效，可以增进细胞的修复，具有一定调理气血的功效，可以促进血液循环，改善面部肤色。酵素还有有益成分，比如维生素、益生菌等，还含有糖分，在月经期间适当吃点酵素，对于调节肠道功能促进肠蠕动，补充维生素有一定作用。
