孕妇吃什么油好？
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孕妇吃什么油好？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
女性怀孕后可以选择植物油，尽量不吃动物脂肪油。植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚麻酸和亚油酸也有利于胎儿的生长发育，对胎儿大脑发育也会有完美的效果。孕期可以吃菜籽油、花生油、橄榄油、芝麻油、山茶油。怀孕期间，孕妇还可以吃一些核桃油、葵花油和大豆油，对女性有益。
