孕妇饮食注意事项
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孕妇饮食注意事项
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
顺产后的产妇由于产时的疼痛，体力消耗，出汗和出血等等，容易导致机体的抵抗力下降，胃肠道的消化吸收功能也会减弱，所以在产后的3天内，应该吃一些容易消化、富有营养的食物比较好，避免吃生冷和刺激性的食物。因为由于产后的胃肠道消化吸收功能减弱，如果吃一些生冷和刺激性的食物，会影响胃肠道的消化吸收功能，也会引起胃部的不适，导致腹泻等等。在产后应该吃一些鲜汤，能够有利于乳汁分泌，可以帮助婴儿的哺乳。
