月经前便秘严重怎么办呢？
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我平时一上火就容易便秘，现在发现来月经前也会便秘，月经前便秘严重怎么办呀?
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王青 临汾市人民医院 主任医师
月经前便秘主要是跟饮食内火偏重有一定的关系，也有可能跟体内的激素水平也有一定的联系，建议饮食方面要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜，粗粮和水果，可以喝点蜂蜜水，起到润肠通便的作用，避免各种内火偏重，辛辣，刺激性等食物的摄入。
